Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental

  • March 3, 2020

Mkbagoutletmall – Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental

Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental
Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental

gangguan mental dapat diobati dengan psikoterapi dan obat-obatan. Dalam beberapa kasus, dokter akan memberikan kombinasi dari kedua metode pengobatan dan mendorong pasien untuk menjalani gaya hidup sehat.

Gejala gangguan mental

Gejala dan tanda-tanda gangguan mental tergantung pada jenis yang diketahui dari gangguan. Pasien mungkin mengalami gangguan dalam emosi, pola pikir dan perilaku. Beberapa contoh gejala gangguan mental adalah:

  • Delusi dan ilusi, percaya sesuatu yang tidak nyata atau tidak sesuai dengan fakta.
  • Halusinasi, yaitu sensasi ketika seseorang melihat, mendengar atau merasa hal-hal yang tidak nyata.
  • mood berubah pada periode tertentu.
  • Perasaan sedih yang berlangsung selama beberapa minggu atau bulan.
  • Perasaan cemas dan takut yang berlebihan dan terus mengganggu aktivitas sehari-hari.
  • Gangguan makan seperti menjadi takut kenaikan berat badan, cenderung muntah, atau makan dalam jumlah besar.
  • Perubahan pola tidur, seperti mengantuk dan mengantuk, gangguan tidur dan gangguan pernapasan dan kaki gelisah saat tidur.
  • Kecanduan nikotin dan alkohol dan penyalahgunaan narkoba.
  • kemarahan yang berlebihan untuk kemarahan dan kekerasan.
  • perilaku terhadap alam, seperti berteriak tidak jelas, bicara dan tertawa pada dirinya sendiri, dan rumah telanjang.

Selain gejala untuk pasien yang menderita gangguan psikologis, mental juga mungkin mengalami gejala fisik seperti sakit kepala, nyeri punggung, dan mulas.

 

Ketika ke dokter

Segera berkonsultasi dengan spesialis kesehatan mental (psikiater) ketika Anda mengalami gejala di atas, terutama jika beberapa gejala terjadi bersamaan dan mengganggu kegiatan sehari-hari.

Ketika orang-orang di sekitar Anda memiliki gejala gangguan mental, dengan siapa ia berbagi dan berbicara dengan memperhatikan gejala. Jika memungkinkan, membuat dia melihat seorang psikiater.

Bergegas ke ruang gawat darurat rumah sakit jiwa jika mereka muncul petunjuk untuk menyakiti dirinya dan orang lain, terutama jika tampaknya bahwa keinginan untuk bunuh diri.

Ketika hal-hal yang terjadi di sekitar Anda, tinggal dengan dia dan menghubungi nomor darurat.

 

Penyebab gangguan mental

Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental
Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental

Belum diketahui persis apa yang menyebabkan gangguan mental. Namun, kondisi ini diketahui terkait dengan faktor biologis dan psikologis, seperti dijelaskan di bawah:

  • faktor biologis (atau disebut gangguan mental organik)
  • Gangguan pada fungsi sel-sel saraf di otak.
  • Infeksi, misalnya karena bakteri Streptococcus.
  • cacat lahir atau cedera otak.
  • Kerusakan otak akibat hit atau kecelakaan.
  • Kekurangan oksigen ke otak bayi selama kelahiran.
  • Memiliki orang tua atau orang keluarga dengan gangguan mental.
  • Pelanggaran obat jangka panjang.
  • kekurangan nutrisi.
  • faktor psikologis
  • peristiwa traumatis, seperti kekerasan dan pelecehan seksual.
  • Hilangnya kelalaian orangtua di masa kecil.
  • Kurang mampu mendengar dengan orang lain.
  • Bercerai atau janda oleh pasangan.
  • Perasaan rendah diri, tidak mampu, marah atau kesepian.

 

Diagnosis gangguan mental

Untuk menentukan jenis gangguan mental yang diderita oleh pasien, psikiater akan melakukan pemeriksaan kesehatan kejiwaan dengan mempertanyakan pasien atau keluarganya. Pertanyaan-pertanyaan untuk ditanyakan adalah:

  • Gejala yang dialami, termasuk bagaimana gejala lama muncul, dan dampaknya terhadap aktivitas sehari-hari.
  • Sebuah sejarah penyakit mental pada pasien dan keluarga mereka.
  • Peristiwa yang dialami oleh pasien di masa lalu yang trauma memicu.
  • Obat-obatan dan suplemen yang memiliki atau dikonsumsi.
  • Untuk mengesampingkan kondisi lain, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang.
  • Salah satu penyelidikan adalah tes darah.
  • Melalui tes darah, dokter dapat mengetahui apakah gejala pada pasien yang disebabkan oleh gangguan tiroid, alkoholisme atau kecanduan obat.

 

Contoh gangguan mental

Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental
Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental

Setelah sejumlah tes, dokter dapat menentukan jenis mental gangguan yang diderita oleh pasien. Di antara banyak jenis gangguan mental, yang paling umum adalah:

1. Depresi

Depresi merupakan gangguan mood yang menyebabkan korban terus-menerus merasa sedih. Berbeda dengan kesedihan biasa yang berlangsung beberapa hari, perasaan sedih depresi dapat berlangsung selama beberapa minggu atau bulan.

2. Skizofrenia

Skizofrenia adalah gangguan mental yang menyebabkan halusinasi, delusi keluhan, dan kekacauan berpikir dan bertindak. Skizofrenia membuat korban tidak bisa membedakan antara kenyataan dengan pikirannya sendiri.

3. Gangguan kecemasan

gangguan kecemasan adalah gangguan mental yang membuat orang dengan kecemasan nuansa dan takut kelebihan dan terus menerus dalam aktivitas kehidupan sehari-hari. Orang dengan gangguan kecemasan mungkin mengalami serangan panik untuk mengontrol tahan lama dan sulit.

4. Gangguan bipolar

Gangguan bipolar adalah jenis gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati. Orang dengan gangguan bipolar dapat merasa sangat sedih dan putus asa dalam jangka waktu tertentu, maka dengan senang hati pada periode lain.

5. Gangguan tidur

Gangguan tidur adalah perubahan dalam kebiasaan tidur mengganggu kesehatan dan kualitas hidup penderita. Contoh gangguan tidur adalah sulit tidur (insomnia) dan sangat mudah untuk jatuh tertidur (narkolepsi).

 

Baca Juga : hindari virus corona jabat tangan angela merkel pun ditolak mendagri jerman

 

Pengobatan gangguan mental

Pengobatan gangguan mental tergantung pada jenis gangguan yang diketahui dan tingkat keparahan. Selain terapi perilaku kognitif dan obat-obatan, dokter juga akan menyarankan pasien untuk menjalani gaya hidup sehat.

 

Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif adalah jenis psikoterapi yang bertujuan untuk mengubah pola pikir dan respon pasien, dari negatif ke positif. Terapi ini adalah pilihan utama untuk menangani gangguan mental seperti depresi, skizofrenia, gangguan kecemasan, gangguan bipolar dan gangguan tidur.

Dalam banyak kasus, dokter akan menggabungkan terapi perilaku kognitif dan obat-obatan, sehingga pengobatan menjadi lebih efektif.

 

Farmasi

Untuk meringankan gejala yang dialami oleh pasien dan meningkatkan efektivitas psikoterapi, dokter mungkin meresepkan sejumlah obat berikut:

  • Antidepresan seperti fluoxetine
  • Neuroleptik seperti aripiprazole.
  • Pereda cemas, misalnya alprazolam.
  • stabilisator suasana hati seperti lithium.

 

Perubahan gaya hidup

Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental
Pentingnya Pengetahuan Tentang Kesehatan Mental

Sebuah gaya hidup sehat dapat meningkatkan kualitas tidur orang dengan gangguan mental yang juga mengalami gangguan tidur, terutama bila dikombinasikan dengan metode di atas pengobatan. Beberapa langkah yang dapat dilakukan adalah:

  • Mengurangi konsumsi gula dalam diet.
  • Penekanan pada konsumsi buah-buahan dan sayuran.
  • Batasi asupan minuman berkafein.
  • Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol.
  • Mengelola stres.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Makan makanan ringan dengan karbohidrat kurang sebelum tidur.
  • Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
  • Jika Anda mengalami gangguan mental yang berat, pasien harus menjalani perawatan di rumah sakit jiwa.
  • Demikian pula, jika pasien tidak dapat menjalani pengobatan sendiri atau untuk melakukan tindakan yang membahayakan dan lain-lain.

 

Komplikasi Gangguan Mental

gangguan mental dapat menyebabkan komplikasi serius, baik pada perilaku fisik, emosional dan. Bahkan, gangguan mental yang tidak memperlakukan dapat menyebabkan gangguan mental lainnya. Beberapa komplikasi yang dapat terjadi adalah:

  • Ketidakbahagiaan dalam hidup.
  • Konflik dengan anggota keluarga.
  • Kesulitan dalam hubungan dengan orang lain.
  • Terasing dari masyarakat.
  • Kecanduan rokok, alkohol atau obat-obatan.
  • The keinginan untuk bunuh diri dan merugikan orang lain.
  • hukum dan keuangan kusut.
  • nyeri rentan karena penurunan sistem kekebalan tubuh.

Pencegahan gangguan mental

Semua gangguan mental dapat dihindari. Namun, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko gangguan mental, yaitu:

  • Terus berpartisipasi aktif dalam pergaulan dan kegiatan yang disukai.
  • Berbagi dengan teman dan masalah wajah keluarga.
  • Lakukan olahraga teratur, makan teratur dan mengelola stres.
  • tidur yang teratur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
  • Jangan merokok atau menggunakan obat-obatan.
  • Batasi konsumsi minuman beralkohol dan minuman berkafein.
  • Penggunaan obat yang diresepkan oleh dokter, tergantung pada dosis dan Terms of Use.
  • Segera ke dokter bila gejala gangguan mental.

 

Baca Juga : tips untuk tetap reproduksi pria dan wanita sehat

Senny

E-mail : admin@mkbagoutletmall.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*